Golden 4 Asics 21k Rio de Janeiro 2015 - com Pit Stop

Iniciei meu treinamento ano passado com uma meia maratona . 2h23m foi o meu tempo líquido. Cinco minutos mais lento que o ano anterior mas t...

Motivação Nas Pequenas Conquistas

A corrida me conquistou porque sempre há um novo desafio. Sempre há uma nova conquista pessoal. Primeiro é o desafio dos 5km. Conseguir co...

Maratona de Carnaval

Estou super caxias com a minha planilha de treinos, fazendo o máximo para não deixar furo já que o grande desafio está cada vez mais próximo...

Resenha do livro Operação Portuga - Cinco Homens e Um Recorde a Ser Batido

No meu aniversário pedi e ganhei o livro Operação Portuga - Cinco Homens e Um Recorde a Ser Batido, do Sérgio Xavier Filho. A história é...

Strava, a rede social dos atletas.

Quando comecei a correr, para registrar os meus treinos eu usava uma pulseirinha da Nike que fazia conexão com um chip, que era colocado no ...

Corridas de Montanha - Terê!

Para nós, pouco importa se em 2014, em Berlim, o recorde da maratona de rua foi quebrado por um queniano (que também derrubou a barreira das...

Nascido para Correr - Resenha do livro

Na volta das férias, acabei de ler o Nascido para Correr, do Christopher McDougall, emprestado do amigo Maurício Bahia. Gostei tanto que vou...

Café-com-leite

Após 20 dias de férias sem treinar, minha planilha apontava 8k de asfalto mais 2k de areia mais circuito pra finalizar. A caminho do treino,...

Segura a marimba nas férias!

Tô um pouco ausente das postagens porque estou de férias. Foi tudo tão corrido, apesar de a viagem ter sido planejada com bastante antecedên...

Por quê você quer correr uma maratona?

Eu poderia fazer como muitos textos de blogs que bombam na internet e começar meu texto de hoje assim: "Muitos me perguntam Por que voc...

Treino Infantil

Desde quando a Laura nasceu, eu venho tendo dificuldade em controlar minha ansiedade para apresentar a ela as coisas que gosto. Quando ela...

Correndo com o Mickey no Rio de Janeiro - treino de segunda-feira, 29/09

Essa semana vai ser um pouco mais puxado. Treinos com um pouco mais de intensidade e maior volume. O planejamento é de 8km forte na segunda-...

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